家事と暮らし

家事ストレス、実は“いつやるか”の問題でした──子育てママの小さな気づき

家事って、ひとつひとつは小さなことでも、毎日続くと、思っている以上に心の負担になることがあります。特に、朝の忙しい時間にやる家事は、それだけで少し憂うつに感じてしまうこともありますよね。毎朝のルーティンのひとつに、洗濯物の仕分けがあります。...
学びと気づき

ママももっと笑っていい。「笑いたい」が教えてくれたこと

最近、娘が絵本のあるフレーズを読んで、大笑いしていました。何度も何度も同じページを読み返しては、ゲラゲラ。「読んでー!」と私にせがみ、私が読むと、またゲラゲラ。2歳の弟にも読んであげて、自分でもまた笑う。それはもう、何回笑うの?というくらい...
学びと気づき

同じ場所でも、朝に行くだけでワクワクする理由

娘が幼稚園に行っていた日の、とあるランチ。夫と2歳の息子、私の3人で、最近できた近所のうどん屋さんに行ってみました。すると、これがとんでもなく美味しかった。「これはぜひ、娘も連れて来たい!」そう思って、娘を誘ってみたんです。ところが、「美味...
夫婦のこと

再婚してよかった|夫婦のちがいが支え合う力になると気づいた日

夕食後、洗い物をしていた私に夫が、「ゆりちゃん、ありがと」とご機嫌に言ってきました。普段はあまり「ゆりちゃん」なんて言わないのに・・・夫のその一言には、洗い物への感謝だけじゃなく、愛情がにじんでいるように感じて嬉しかったと同時に、「本当に洗...
学びと気づき

どんな最期を迎えたいかが、いまの生き方を決めてくれる

人生の最期に、私はどんなことを思うんだろう。そんなことを考えるようになったのは、大切な人たちとの別れを経験してきたからかもしれません。母を病気で見送り、父を自死で亡くし、義母も病気で見送りました。それぞれの別れは違うものでした。そして、その...
理想の自分に近づくヒント

最期は老衰がいいと思ったら、今日の過ごし方がなんだか変わってきた話

人生の終わりについて考えることは、少し重たく感じるかもしれません。けれど、私にとってそれは、暗いことではなく、「今日をどう生きたいか」を見つめ直すきっかけでもありました。私はいつか人生の最後を迎えるなら、できれば老衰のように、静かに穏やかに...
理想の自分に近づくヒント

習慣が続かないママへ|フロスで気づいた、小さく続けるコツ

毎日やったほうがいいと分かっているのに、なぜか続かないことってありますよね。夜、歯をみがいたあとに、「あ、フロス忘れてた」と気づいたり、そもそも存在すら頭から抜けていたり。家事や育児で一日が終わるころには、自分のことはつい後回しになってしま...
理想の自分に近づくヒント

歯茎が出血した日、人生がちょっと軌道修正された話

歯医者さんに行ってきました。今回も定期検診。私はこの時間がけっこう好き。日々の生活に流されていると、大切なものまで流れていってしまいますが、この“定期検診”という時間を、私は自分と交わした約束事にして、ずっと付き合っていく歯のことを、ちゃん...
育児のこと

「抱っこして」に応えるのは甘やかし?友人のひと言で気になって調べたこと

「抱っこして」に応えるのは甘やかし?友人のひと言をきっかけに気になった私が、子どもの気持ちを受け止めることについて調べ、これまでどおり抱っこしてあげようと思えた体験をお話しします。
育児のこと

自分でできるのに「ママやって」と言う子ども|少し面倒じゃなくなる受け止め方

自分でできるのに「ママやって」と言う子ども。「自分でできるでしょ」と思うこともあるけれど、「今はママにやってほしいのかも」と考えると、少し受け止め方が変わります。5歳の娘との日常から感じたことをお話しします。