理想の自分に近づくヒント 落ち込んだときに。私の「ごきげんになる方法」
こんなとき、どうしてる？落ち込んだときって、理由がはっきりしている場合もあれば、なんとなく気持ちが沈んでしまうときもありますよね。そんなとき、私がよくするのは「自分の『好き』に戻る」ことなんです。『好き』なことは、あなたの本来の状態に戻して...
理想の自分に近づくヒント 
学びと気づき 「好みがない人」って本当はいないのかも——“ときめき”が教えてくれること
「好みって、みんなあるものじゃなの？」最近ふと、そんなことを考えるきっかけがありました。きっかけは、友人と会話していた夫の何気ない一言です。「俺、好みって特にないんだよね〜」えっ？ ないの？私はというと、好みがめちゃくちゃハッキリしているタ...
家事と暮らし 15年目の別れに涙…と思いきや、バームクーヘンで立ち直る夫
テレビが壊れた日、落ち込んだ夫をバームクーヘンが救ってくれました。“家電との別れ方”と“感情の切り替え方”を見つめ直す、わが家の大晦日です。 大晦日、15年連れ添ったテレビがついに壊れました。テレビが大好きなパパ。とんでもなく悲しい顔をして...
家事と暮らし 『空いてるからいいよ』に甘えすぎない。やさしい気づかい、どう伝える？
駐車場を一晩だけ借りるとき、あなたならどうしますか？ある日のこと。遠くに住む親戚が、わが家に泊まりに来てくれることになりました。でも我が家には駐車スペースが一台分しかなく、どうしようかと思っていたところ——ふと、仲の良い友達が月極で借りてい...
育児のこと 「お菓子パーティーって何するの？」5歳児発案で始まったアイデアあれこれ
5歳の娘が「ママ！お菓子パーティーにちいちゃん誘ったよ」と。…え？何それ？どうやら私たち親子が主催するらしいのですが、初耳でした。ちいちゃん親子とは以前から仲良くさせていただいて。その日のやりとりの中で「せっかくだから、ほんとうにやってみま...
学びと気づき 【一コマ日記】速報！ポッキー、隠される 2歳児による“自主防衛”の瞬間を目撃
2025年12月1日 10:37 更新｜おやつニュース24⸻【埼玉県某区】本日午前、埼玉県在住の未就学児（2歳・レンくん）が、いちごポッキーを巡るやり取りの中で、ポッキー袋を背後に隠すという動作を行っていたことがわかった。目撃者（母親）は一...
学びと気づき 【一コマ日記】焼き芋、買いました
スーパーで焼き芋を買って、子どものおやつにあげた。姉弟で半分こ。５歳のお姉ちゃんは、ペロリ。２歳の弟も、ペロリ・・・？あれ？本当に全部食べた？手には何も持っていない・・・。ん？んんんんんんん？？？おままごとキッチンで――直火！！！
夫婦のこと 絵本を読んでもらった記憶、読まなかった記憶——夫婦で違った“愛の記憶”から気づいたこと
夫婦で違った“読み聞かせ”の記憶——そこから見えてきた、家族の愛のかたちと、わたしの今。あるドラマのワンシーンでのこと。子どもが眠る前に、絵本を読み聞かせをする母親の姿を見て、隣にいた夫がふとつぶやきました。「みんな、こうやって寝かしつけし...
夫婦のこと 家族でスーパー銭湯へ。記念日なのに“ふつうで贅沢”な夜
あなたは、結婚記念日をどのように過ごされますか？私もかつては「記念日って、何をしたらいいんだろう？」と肩に力が入っていました。けれど、何度か記念日を過ごすうちに、少しずつ答えが変わってきた気がします。記念日とは、「想いを新たにする日」。それ...
学びと気づき 【一コマ日記】ヒロくんからのお手紙
娘の幼稚園のカバンから、赤い紙にピンク色のぐるぐる描かれた小さな丸が12個キレイに並んでいる工作が出てきた。娘に「これはなーに？」と聞くと、「ヒロくんからもらったの😊ヒロくん、まだ字が書けないんだって。」なるほど、そういうことか。え？ってこ...