頑張りすぎない暮らし

夫婦のこと

大好きな夫と長く一緒にいたい|夫婦で始めた無理しない健康習慣

大好きな夫と少しでも長く一緒にいたい。そんな想いから、夫婦で始めた無理しない健康習慣について綴りました。完璧を目指さず、自分たちらしく続ける暮らしの記録です。
理想の自分に近づくヒント

ママの笑顔が家族を支える。セルフケアを後回しにしないで

ママのセルフケアは、家族を大切にするための土台。自分を後回しにしがちな毎日に、心を整える小さなヒントを届けます。
家事と暮らし

家事ストレス、実は“いつやるか”の問題でした──子育てママの小さな気づき

家事って、ひとつひとつは小さなことでも、毎日続くと、思っている以上に心の負担になることがあります。特に、朝の忙しい時間にやる家事は、それだけで少し憂うつに感じてしまうこともありますよね。毎朝のルーティンのひとつに、洗濯物の仕分けがあります。...
育児のこと

「豆まき、しなくても大丈夫」2歳と過ごす“やさしい節分”のかたち

節分が近づいてくると、なんとなく「豆まきをしなくちゃ」「恵方巻きを食べなきゃ」って気持ちになるけれど——実はうちの息子はまだ2歳。あの小さな手に炒った大豆を持たせるのは、どうしても心配で。消費者庁や日本小児科学会では、5歳以下の子どもには豆...
家事と暮らし

子育て中に手放していい家事|「私にしかできないこと」を大切にする暮らし

「理想」と「現実」のギャップに悩んでいませんか?・やることが多すぎて、気づけば一日があっという間に終わってしまう・子どもとの時間を大切にしたいのに、気がつけば「早く!」と口にしてばかり・「もっと丁寧に暮らしたい」と思っているのに、現実はバタ...