ごきげん習慣

※本記事にはアフィリエイトリンクを含みます。実際に使用し、本当に良いと感じたもののみご紹介しております。朝から子どもの準備、洗濯、朝ごはん、片づけ、掃除。気づけば、いつも自分のことは後回し。息を止めるように、一日を始めていた頃があります。「...

ママのセルフケアは、家族を大切にするための土台。自分を後回しにしがちな毎日に、心を整える小さなヒントを届けます。

「暇になっちゃうのよ〜」の奥にある、ほんとうの想い先日、こんなやりとりがありました。2歳の娘が再来年幼稚園に行くようになると話していたママ友。「それがどうしようかと思って！暇になっちゃうのよー！趣味とかもないし」と話していました。この言葉を...

最近、娘が絵本のあるフレーズを読んで、大笑いしていました。何度も何度も同じページを読み返しては、ゲラゲラ。「読んでー！」と私にせがみ、私が読むと、またゲラゲラ。2歳の弟にも読んであげて、自分でもまた笑う。それはもう、何回笑うの？というくらい...

娘が幼稚園に行っていた日の、とあるランチ。夫と2歳の息子、私の3人で、最近できた近所のうどん屋さんに行ってみました。すると、これがとんでもなく美味しかった。「これはぜひ、娘も連れて来たい！」そう思って、娘を誘ってみたんです。ところが、「美味...

毎日やったほうがいいと分かっているのに、なぜか続かないことってありますよね。夜、歯をみがいたあとに、「あ、フロス忘れてた」と気づいたり、そもそも存在すら頭から抜けていたり。家事や育児で一日が終わるころには、自分のことはつい後回しになってしま...

大晦日、15年連れ添ったテレビが壊れました。思っていた以上に落ち込んだ夫を、 そっと救ってくれたのは、まさかのバウムクーヘン。家電との別れ方と、自分の機嫌の取り方を見つめ直した、わが家の小さな出来事です。テレビが大好きな夫は、それはもう、分...