自分を整える

先日、近くのスーパー銭湯でゆっくり湯に浸かっていたときのこと。ぽかぽかのジェットバスに包まれながら、ふと大切な友人の顔が浮かびました。「今ごろ、病院か…」そう思った瞬間、胸の奥に、静かに揺れるような想いがわいてきたのです。お風呂でふと思い出...

こんなとき、どうしてる？落ち込んだときって、理由がはっきりしている場合もあれば、なんとなく気持ちが沈んでしまうときもありますよね。そんなとき、私がよくするのは「自分の『好き』に戻る」ことなんです。『好き』なことは、あなたの本来の状態に戻して...

「好みって、みんなあるものじゃなの？」最近ふと、そんなことを考えるきっかけがありました。きっかけは、友人と会話していた夫の何気ない一言です。「俺、好みって特にないんだよね〜」えっ？ ないの？私はというと、好みがめちゃくちゃハッキリしているタ...

出産してからというもの、自分にかける時間はほんとうに減ってしまいました。赤ちゃんが寝ているうちに、洗濯をまわして、おむつを替えて、ごはんをつくって。……気がつけば、朝なのか昼なのかもわからず、髪の毛にはカピカピの米粒。鏡に映る自分に「……誰...