自分を大切にする

住まいが変わると、暮らし方だけでなく、体の動かし方や気持ちの流れまで変わることがあります。ワンフロアの賃貸から、一軒家に引っ越しして18日目。スマホから「平均カロリー消費量が増えました」と、お知らせが届きました。たしかに、洗たく物を干すのに...

「好みって、みんなあるものじゃないの？」最近ふと、そんなことを考えるきっかけがありました。きっかけは、友人と会話していた夫の何気ない一言です。「俺、好みって特にないんだよね〜」えっ？ ないの？私はというと、好みがめちゃくちゃハッキリしている...

出産してからというもの、自分にかける時間はほんとうに減ってしまいました。赤ちゃんが寝ているうちに、洗濯をまわして、おむつを替えて、ごはんをつくって。……気がつけば、朝なのか昼なのかもわからず、髪の毛にはカピカピの米粒。鏡に映る自分に「……誰...

履いて、歩いて、人生をともにする靴。 「どうせすぐ傷むから」と思っていませんか？ でも、靴はただの消耗品ではありません。いい靴は、履くほどにあなたの歩き方を覚え、人生の景色を一緒に刻んでくれます。靴底には、その人の時間や想いがしっかりと残る...

〜心地よい人間関係を選べる自分になる、3ステップ〜先日、ママ友からこんなことを言われました。「ユリさんといると、なんだか居心地がいいんですよね。きっとお友達も多いんでしょう？」そのとき私は言いました。「私、友達は多くないよ」って。でも同時に...

「理想」と「現実」のギャップに悩んでいませんか？・やることが多すぎて、気づけば一日があっという間に終わってしまう・子どもとの時間を大切にしたいのに、気がつけば「早く！」と口にしてばかり・「もっと丁寧に暮らしたい」と思っているのに、現実はバタ...