ひとり時間

理想の自分に近づくヒント

ひとり風呂“20分だけ”が、思っている以上に心を助けてくれた話

※本記事にはアフィリエイトリンクを含みます。実際に使用し、本当に良いと感じたもののみご紹介しております。― がんばらないための、静かなセルフケア ―毎日を回していると、「自分のための時間」を取ることに、どこか後ろめたさを感じてしまいますよね...
理想の自分に近づくヒント

「やりたいことがない」ママへ。ちいさな“ときめき”の見つけ方

「暇になっちゃうのよ〜」の奥にある、ほんとうの想い先日、こんなやりとりがありました。2歳の娘が再来年幼稚園に行くようになると話していたママ友。「それがどうしようかと思って!暇になっちゃうのよー!趣味とかもないし」と話していました。この言葉を...