理想の自分に近づくヒント

こんなとき、どうしてる？落ち込んだときって、理由がはっきりしている場合もあれば、なんとなく気持ちが沈んでしまうときもありますよね。そんなとき、私がよくするのは「自分の『好き』に戻る」ことなんです。『好き』なことは、あなたの本来の状態に戻して...

お金を「ありがとう」に変えられる人は、やさしく豊かに生きる人。その瞬間、人生の“循環”が始まっているんです。お金の使い方を見つめることは、「いくら稼ぐか」と同じくらい、暮らしの豊かさにつながる大切なことだと思います。なぜなら、「どう使うか」...

出産してからというもの、自分にかける時間はほんとうに減ってしまいました。赤ちゃんが寝ているうちに、洗濯をまわして、おむつを替えて、ごはんをつくって。……気がつけば、朝なのか昼なのかもわからず、髪の毛にはカピカピの米粒。鏡に映る自分に「……誰...

〜心地よい人間関係を選べる自分になる、3ステップ〜先日、ママ友からこんなことを言われました。「ユリさんといると、なんだか居心地がいいんですよね。きっとお友達も多いんでしょう？」そのとき私は言いました。「私、友達は多くないよ」って。でも同時に...