わたしの頭のなか

今日は、ママ友とその子どもと過ごした三連休を通じて、私自身が学んだ「本当の回復」について書こうと思います。疲れの正体に気づいたとき三連休、友人親子と一緒に過ごすことになりました。公園、動物園、ショッピングモール、食事、買い物…。気づけば、私...

こんなとき、どうしてる？落ち込んだときって、理由がはっきりしている場合もあれば、なんとなく気持ちが沈んでしまうときもありますよね。そんなとき、私がよくするのは「自分の『好き』に戻る」ことなんです。『好き』なことは、あなたの本来の状態に戻して...

駐車場を一晩だけ借りるとき、あなたならどうしますか？ある日のこと。遠くに住む親戚が、わが家に泊まりに来てくれることになりました。でも我が家には駐車スペースが一台分しかなく、どうしようかと思っていたところ——ふと、仲の良い友達が月極で借りてい...

あなたは、結婚記念日をどのように過ごされますか？私もかつては「記念日って、何をしたらいいんだろう？」と肩に力が入っていました。けれど、何度か記念日を過ごすうちに、少しずつ答えが変わってきた気がします。記念日とは、「想いを新たにする日」。それ...

お金を「ありがとう」に変えられる人は、やさしく豊かに生きる人。その瞬間、人生の“循環”が始まっているんです。お金の使い方を学ぶことは、実は「稼ぐこと」よりも大切なんです。なぜなら、「どう使うか」で人生の質がまるで変わっていくから。私自身、以...

「日々の幸せ、ちゃんと耕せてる？」ママのための“ゆたかさ”のヒント日々の暮らしの中で、「幸せってなんだろう？」とふと立ち止まることはありませんか？私自身、毎日が慌ただしく過ぎていく中で、ある時ふと気づいたんです。「なんだか満たされないな」「...

【時間の質が人生を変える】時間は命そのもの「お金は増やせる、でも時間は取り戻せない」この言葉に、私はいつも背筋が伸びる想いがします。時間をどう使うかで、人生の質が決まる。これは単なる考え方ではなく、私自身の実感でもあります。だから私は、でき...

─ 浪費を投資に変える3つのステップ浪費しちゃった…と落ち込んでいるあなたへ「また、いらないもの買っちゃったかも…」「あのお金、もったいなかったな」そんなふうに思ったとき、心がちょっぴり沈むことってありますよね。自分を責めたり、反省しすぎた...

─ 自分にとっての“投資”を見つけるお金の整え方「節約してるのに、なぜかお金が貯まらない」「安く済ませたはずなのに、なんだか満たされない」そんなふうに感じたこと、ありませんか？実は、お金が貯まらない本当の理由は、**「使いすぎ」ではなく「使...

出産してからというもの、自分にかける時間はほんとうに減ってしまいました。赤ちゃんが寝ているうちに、洗濯をまわして、おむつを替えて、ごはんをつくって。……気がつけば、朝なのか昼なのかもわからず、髪の毛にはカピカピの米粒。鏡に映る自分に「……誰...