習慣化

夜、歯をみがいたあと、「あ、フロス忘れてた」と気づいたことはありませんか？あるいは、そもそもその存在すら頭から抜けていた、なんてこともあるかもしれません。私もかつてはそうでした。「大事なのはわかってる、でも面倒だし、毎日忙しいし…」気づけば...