ワンフロアの賃貸から、一軒家に引っ越しして18日目。
スマホから
「平均カロリー消費量が増えました」
と、お知らせが届きました📢
たしかに、洗たく物を干すのに昇り降りしたり、
玄関先で
「あ！忘れ物をした！」
と、2階に取りに行ったりしています。
実にすてきな変化がおきました。
住まいがワンフロアから一軒家に変わっただけで、
日々の動作が自然とアクティブになって、
カロリー消費が増えている。
なんとも「豊かな暮らし」の副産物。
二階建ての“ちょっとした手間”が、私の心と体を整えてくれた
忘れ物を取りに戻るその一瞬も、
体にはちょっとした運動、
心には小さな笑いの種。
新しい生活のリズムが、
私の身体にも心にも良い風を運んでいる。
運動のためにも、二階建てはいいのかもしれない。
そう気づかされた出来事。
今は築40年ですので5年後に建て替え予定ですが、
二階建てにしようと思います😁
周囲からは、
「これから歳をとる一方だから、バリアフリーの平屋にしたほうがいいよ」
と言われますがね。
でも、自分で体感して
「これは良い✨」
と思った感覚を大切にしたい。
家というのは「入れ物」ではなく、**「人生の器」**だから。
自分がどんなふうに年を重ねたいかを考えて、建ててみよう。
身体も心も動く家は、人生そのものを動かしてくれますからね。
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